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Taijiquan ist ein meditativer, ganzheitlicher Übungsweg. Bereits vor Jahrtausenden, erkannten die Taoisten, dass es eine ewige Kraft gibt, die das Universum bewegt. Diese Kraft nannten sie Chi. Wenn diese Kraft in unsere physische Welt eintritt, spaltet sie sich in zwei Kräfte - dem Yang-chi und dem Yin-chi! Wir leben also in einer dualen Welt und da diese zwei Kräfte stets miteinander in Konflikt stehen und sich doch gegenseitig ausgleichen, verändert sich unser Universum ständig.
Das Üben des Taiji ist eine sanfte, aber kraftvolle, meditative Bewegungsform.
Es verändert die Bewegungs,- und Haltungsstruktur von Körper und Psyche. Der Übende wird körperlich und von seiner Geisteshaltung wieder flexibel und geschmeidig.
Die aktivierte Lebensenergie (Chi) bringt Körper, Seele und Geist wieder in Einklang. Das Ergebnis ist innere Gelassenheit und Ausgeglichenheit.
Durch Konzentration kann die Praxis der Taiji-Form diese Energie (Chi) in den Meridianen und in den Akupunkturpunkten wahrgenommen werden. Das Chi wird mit zunehmender Übung immer stärker und harmonisiert Körper und Geist.
Es nährt das Knochenmark, die Sehnen, Bänder und das Bindegewebe. Der Körper wird insgesamt beweglicher und gesünder. Die Grundlage des Taijiquan ist die Weisheit des Daoismus und so wandelt die Weisheit des Dao unsere geistigen Ebenen des Wissens in Weisheit.
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