Qigong ist eines der traditionellen Übungssysteme Chinas. Es basiert auf die jahrtausendelange Beobachtung der Natur und der Gestirne. Die Adern entsprechen den Flüssen der Erde und die Akupunkturpunkte des Körpers und deren Kraftzentren.
Von Generation zu Generation wurde dieses Wissen verfeinert, um durch eigene Bemühungen die Gesundheit zu bewahren.

Heute wird in Qigong überwiegend zwischen körperbezogenen Übungen (wie Muskeln und Sehnen) und medizinischen Übungen (wie Übungen um Organe zu stärken und Hilfe bei Stress, Schlafstörungen usw.) unterschieden.

Regelmäßiges Üben führt zu mehr Kraft und Energie am Tag sowie zu innerer Gelassen- und Zufriedenheit. Die Sensibilität für den eigenen Körper wird geschult, sodass Ungleichgewichte viel früher erkannt und beseitigt werden können. Die Selbstheilungskräfte des menschlichen Körpers werden gestärkt und mobilisiert, weswegen Qigong erfolgreich als Prävention in der Behandlung vieler Erkrankungen eingesetzt wird.

Es ist nie zu spät, die Verantwortung für sich selbst wieder zu übernehmen. Lernen sie durch Qigong Körper, Seele und Geist in Harmonie wieder zu vereinen.

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